لیند زی کوهن پیش نهاد می کند که می توانید برنامه ای برای هر بیمار طراحی کنید که او در هر لحظه متوجه باشد که پرستار چه کاری می کند . به عنوان مثال پرستار قبل از تزریق واکسن ، سر خود را بالا می گیرد . یا به عنوان مثال ، آیا دوست دارند که با تماشای فیلم یا گوش دادن به موسیقی ، خود را تا جایی که می توانند از موقعیت دور …
وقتی که برای نخستین بار از کوید 19 سخن گفته شد ، متیو نولز اظهار داشت که بهترین خبر برای علم و انسانیت – دست آورد بزرگ واکسن – با پیامد های هیجانی همراه خواهد شد . متیو نولز ( فردی که ترس از تزریق داشت ) می گفت : « کافی است که به سر سوزن تزریق فکر کنی ، کلی ترس غیر منطقی در ذهن تو ایجاد خواهد شد » . چند هفته …
APA در تلاش است که از آثار طولانی مدت کوید 19 بر روی سلامت روان کودکان کاسته شود بیش از یک سال از بحران کوید 19 می گذرد ، مردم با سوگ از دست دادن هزاران فرد در اثر ویروس کرونا ، سعی در کنار آمدن با مشکل های مرتبط با آن را دارند ، همه درباره ی امنیت خانواده ی خود نگران هستند ، نسبت به مسائلی مثل تبعیض و نژاد پرستی ، خشم …
خود مراقبتی مبتنی بر شواهد بهترین شیوه ی پیش گیری از فرسودگی شغلی یا درمان آن چیست ؟ به نظر جولی رادیکو ، استاد یار طب خانواده و جامعه در مرکز پزشکی میلتون ، پیش گیری و روان درمانی بستگی به شما دارد . وی که معاون جلسه ی ادغام شغل / زندگی برای روان شناس های تازه کار در کنوانسیوان سالانه ی APA در تابستان سال 2020 بود ، اظهار داشت : « روشی …
آیا دچار فرسودگی شغلی شده اید ؟ فرسودگی شغلی چه نشانه هایی دارد و چه گونه باید این نشانه ها را رفع کرد ؟ سیاست های قطبی سازی شده ، بلایای طبیعی ، نژاد پرستی ، احتمال از دست دادن بیمه ی سلامت ، افزایش تنش ها در کره شمالی ؛ هر روز کلی از این اخبار را می شنویم ، اخباری که به روشی آسیب زا بر ما اثر می گذارند . طبق گزارش …
این موضوع بستگی به شخصیت شما و یا حتی به شخصیت هر دو طرف رابطه دارد . نکات کلیدی پژوهش ها نشان می دهند که ویژگی های شخصیت هر دو طرف رابطه بیش تر از مشخصات یک نفر ، پیش بینی کننده ی بی وفایی است . محیط مشترک زوج ها ممکن است با ایجاد منفی گرایی موجب فریب کاری یکی از همسران شود . استثنایی که در یافته ها به دست آمد این است …
اختلال شخصیت اسکیزوئید که به ندرت مورد توجه قرار می گیرد ، ممکن است زندگی شما را تخریب کند . من همیشه فکر می کنم که اختلال شخصیت اسکیزوئید یک اختلال روانی پنهان است زیرا اکثر افراد مبتلا به آن در خفا از آن رنج می برند . تا زمانی که آن ها نتوانند به شما اعتماد کنند ، بعید به نظر می رسد که آن ها قبول کنند واقعا مشکلی دارند . اگر آن …
نکات کلیدی مدت ها است که روان شناسان رفتار های خود تخریب گری را علت گرایش های روان رنجوری معرفی کرده اند . آزمون 7 مقیاسی به شما در شناسایی الگو های شخصیتی که در موفقیت و شاد کامی شما تداخل ایجاد می کند ، کمک می کند . پس از این که نمره های خود را در این آزمون به دست آوردید ، می توانید بینشی برای مواجهه با این گرایش های خود تخریبی …
نکات کلیدی برای رفع تعارض بین زوج ها ، باید هر دو فرد در چهار چوبی توافق شده و یک پارچگی شخصی قرار بگیرند . جمله ها یا عبارت ها خاصی وجود دارند که اگر زوج ها آن ها را در مورد یک دیگر استفاده کنند ، منجر به زخم های عمیق و ماندگاری در یک دیگر خواهد شد . هر جمله ای که شخصیت یا ارزش مندی فرد را هدف قرار دهد ، بیش …
نکات کلیدی بر خلاف باور عموم ، تمرین های ذهن آگاهی – مراقبه همیشه و برای همه مفید و سود مند نمی باشند . تا همین اواخر ، بیش ترِ پژوهش ها تلاش می کردند که تاثیر های ناگوارِ احتمالی تمرین های ذهن آگاهی – مراقبه را نا دیده بگیرند . مطالعه ی جدیدی با عنوان « نظارت بر آسیب » به بررسی اثر های نا گوار برنامه های مبتنی بر ذهن آگاهی با امید …