به احتمال زیاد ، برای پیدا کردن کتاب روان شناسی و مشاوره سعی کرده اید که نوشته های زیادی را در شبکه های اجتماعی مختلف بررسی کنید و یا به سامانه های معرفی کتاب مراجعه نمائید ؛ شاید هم با احتیاط از برخی کتاب های موجود در این زمینه بهره گرفته باشید اما به نظر می رسد هم چنان تردید وجود دارد که چه کتابی را تهیه کنید . فهرست مطلب نشانه شناسی بالینی و …
درمان افسردگی قبل از زایمان هنجار های فرهنگی بر این امر پا فشاری دارند که دوران بار داری زنان ، دوران شادی و لذت است . اما شواهد کار گروه پیش گیری نشان می دهد که 9 در صد از زنان بار دار و ده در صد از زنانی که تازه زایمان کرده اند ، معیار های اختلال افسردگی عمده را بر آورده می سازند . دکتر مَلینا اسپریتو – روان شناسِ مرکز سلامت هیجانی …
وقتی که برای نخستین بار از کوید 19 سخن گفته شد ، متیو نولز اظهار داشت که بهترین خبر برای علم و انسانیت – دست آورد بزرگ واکسن – با پیامد های هیجانی همراه خواهد شد . متیو نولز ( فردی که ترس از تزریق داشت ) می گفت : « کافی است که به سر سوزن تزریق فکر کنی ، کلی ترس غیر منطقی در ذهن تو ایجاد خواهد شد » . چند هفته …
نکات کلیدی مدت ها است که روان شناسان رفتار های خود تخریب گری را علت گرایش های روان رنجوری معرفی کرده اند . آزمون 7 مقیاسی به شما در شناسایی الگو های شخصیتی که در موفقیت و شاد کامی شما تداخل ایجاد می کند ، کمک می کند . پس از این که نمره های خود را در این آزمون به دست آوردید ، می توانید بینشی برای مواجهه با این گرایش های خود تخریبی …
بررسی رفتار افراد خود شیفته در رابطه نکات کلیدی بیش تر افرادی که به خود شیفتگی مبتلا هستند ، در آغازِ رابطه ی صمیمی ، طرف مقابل خود را غرق در محبت می کنند . اما بعد ها آن ها این محبت و صمیمیت را تعطیل می کنند و شروع به سو ء استفاده از طرف مقابل خود خواهند کرد . این الگوی متناوب تقویت ، طرف مقابل را در رابطه نگه می دارد . …
نکات کلیدی رویا پردازی های مثبت حس بهزیستی را تقویت می کند و عادات ذهنی شما را تغییر می دهند . با نگهداری خاطرات منفی حتی به صورت جزئی ، نسبت به خود احساس بد تری پیدا خواهید کرد . اندیشیدن به موفقیت های خود ، تاب آوری شما را در زندگی افزایش می دهد . امروزه علوم اعصاب نکات شگفت انگیزی درباره نحوه ی کار مغز آشکار ساخته است . پژوهش های اخیر شیوه …
قرار داشتن در معرض خشونتِ بازی های ویدیویی چه تأثیری بر رفتار دارد ؟ ( نویسندگان با اشاره به شواهد به بررسی موضوع پرداخته اند ) . یافته های متناقض همیشه هم این طور نیست که بازی های ویدیویی تأثیری منفی داشته باشند . اگر چه خشونت انسانی یا تخیلی به صورت معمول اثر نیرو مند تری از بازی های ورزشی دارند اما در کل پرخاش گری اهمیت ضعیف و کم تری نسبت به خشونت …
قرار داشتن در معرض خشونتِ بازی های ویدیویی چه تأثیری بر رفتار دارد ؟ توجه : نویسندگان با اشاره به شواهد به بررسی موضوع پرداخته اند . از زمان ظهور بازی های ویدیویی خشونت آمیز و پوشش گسترده ی فیلم هایی که در آن ها مضمون های مرتبط با آسیب به سایر افراد وجود دارد ، توسط رسانه ها ، مباحث زیادی مرتبط با هیجان ، حول اثر بازی های ویدیویی بر رفتار پرخاش گرانه ، …
هدف پژوهش حاضر ، بررسی نقش بالقوه ی اصالت در بهبودی پس از ترومای جمعی بود . ما به این نتیجه رسیدیم که زندگی اصیل ، مؤلفه ی اصالت که مربوط به ادراک این است که شخص طبق خویشتن حقیقی اش زندگی می کند ، با بهبودی از برخی از حالت های منفی روانی در ترومای جمعی مرتبط هستند ، مثل استرس حاد و استرس پس از سانحه ( PTSD ) . پژوهش های قبلی …
بر آورده ساختن نیاز های بنیادین مانع استرس سم آگین می شود مراقبت حمایت گرانه و پاسخ گویانه ، نقش عمیقی را در کاهش اثرات تجارب نا مطلوب ( استرس زا ) دارد ( شورای علمی و ملی رشد کودک ، 2011 ) . محیط هایی که پرورش دهنده و پاسخ گو هستند می توانند در مقابل استرس های سم آگین بایستند ، این میحط ها به نو زاد کمک می کنند که به خط …