فرد خود شیفته چه گونه با دریغ کردن عشق ، همسر خود را کنترل می کند ؟

بررسی رفتار افراد خود شیفته در رابطه

نکات کلیدی

بیش تر افرادی که به خود شیفتگی مبتلا هستند ، در آغازِ رابطه ی صمیمی ، طرف مقابل خود را غرق در محبت می کنند . اما بعد ها آن ها این محبت و صمیمیت را تعطیل می کنند و شروع به سو ء استفاده از طرف مقابل خود خواهند کرد . این الگوی متناوب تقویت ، طرف مقابل را در رابطه نگه می دارد . همسر این افراد به راحتی نمی تواند الگوی صمیمیت زندگی خود را تغییر دهد مگر این که از فرد خود شیفته دور شود . یک اشتباه رایج در رابطه با خود شیفتگی این است که تصور می شود فرد خود شیفته به صورت کامل بر رفتار خود کنترل دارد . به صورت معمول افراد خود شیفته چنان به تصور کشیده می شود که گویی فردی برتر است و دیگران را نا چیز می انگارد .

واقعیت این است که این افراد نا امنی عمیق را تجربه می کنند و تحمل هیچ گونه انتقاد یا طرد شدگی را ندارند . آن ها برای این که بتوانند سایر افراد را کنترل کنند و خود را از احساس کنترل نداشتن رها سازند ، دست به حمله می زنند ، به آزارهای کلامی متوسل می شوند و به هر شکلی که می توانند اطرافیان خویش را تحت تاثیر قرار می دهند . البته فراموش نکنید که آن ها در آغاز رابطه این رفتار ها را ندارند . بیش ترِ این افراد برای شروع رابطه بسیار کاریزماتیک و فعال هستند ؛ آن ها هدایا ، توجه و وعده های عالی به طرف مقابل خود می دهند . گاهی از این کار ها با عنوان بمب عشق یاد می شود . آن ها طرف دیگر رابطه را غرق در محبت و توجه می کنند .

چرخه

این بمب عشق فقط یک طرف چرخه ی زندگی افراد خود شیفته است . وقتی که رابطه ی آن ها به ثبات و ایمنی کافی رسید ، تروما و آزار های عاطفی به سرعت وارد رابطه می شوند . با توجه به تفاوت های هر  فرد خود شیفته ، این تروما و آزار ها شامل غفلت از شخص ، امتناع از صحبت با او و حذف ناگهانی و غیر منتظره ی صمیمیت و محبت می باشد . در برخی موارد ، فرد خود شیفته هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ عاطفی کم پیدا می شود . این محو شدنِ به یک باره ی صمیمیت ، محبت و توجه برای همسر او درد ناک و پریشان کننده است . آن ها دچار تردید می شوند و مدام از خود می پرسند که مگر چه کاری کرده اند که سزاوار این بی توجهی شده اند و سعی می کنند با رفتار های جبرانی ، عشق و محبت از دست رفته را بر گردانند . سایر رفتار های افراد خود شیفته عبارت اند از : دروغ گویی ، سر زنش کردن ، شرمنده ساختن ، دریغ کردن حمایت مالی ، تهدید به ترک و کنترل رابطه با به کار گیری دوستان و خانواده . شاید خود آن ها علت روان شناختی توجه ناگهانی همسر خود را درک نکنند اما از در یافت توجه و احساس بر تری و کنترلی که به دست می آورند ، خوش حال می شوند . غالبا پس از دریغ کردن محبت دو باره بمب عشق فعال می شود و این چرخه همین طوری ادامه می یابد .

تقویت متناوب

همسر این افراد متوجه بمب عشقی که پس از دریغ داشتن ناگهانی عشق ایجاد می شود ، نیست ؛ ” تقویت متناوب “ . تقویت متناوب دلیل اعمالی مثل شرکت در قرعه کشی ها و قمار ها است . گاهی شرط بندی منجر به باخت می شود و گاهی برد را به همراه دارد و هر از گاهی هم موجب یک برد بزرگ می شود .

افراد خود شیفته از تقویت متناوب برای ایجاد سیل هیجان در همسر خود استفاده می کنند . این حس هیجانی مثبت باعث افزایش دوپامین ، ماده ی شیمیایی پاداش در مغز می شود . همسر فرد درک نمی کند که چرا او ناگهان شروع به عشق ورزی می کند ، آن ها در هر چرخه پیوند بیش تری بر قرار می کنند . این پیوند تروماتیک فقط با دریغ کردن عشق و بر گشت مجدد آن امکان پذیر می شود .

نکاتی برای بیرون آمدن از چرخه ی متناوب افراد خود شیفته

خروج از این چرخه کار ساده ای نیست ، همسر باید بتواند خود را از این افراد دور کند . برخی از راه کار های تغییر چرخه ی متناوب عبارت اند از :

• تعیین مرز : همسران این افراد بهتر است با کمک یک روان درمان گر مرز هایی را برای حفاظت خود که از اصول اساسی سلامت روان است ، تعیین کنند .
• ارتباط دو باره با شبکه ی حمایتی : وقتی که همسر فرد خود شیفته عشق و محبت خود را از همسر خود دریغ کرد ، او می تواند دوباره با دوستان و خانواده اش ارتباط برقرار سازد .
• خود مراقبتی : همسر فرد خود شیفته باید یاد بگیرد که در زندگی اولویت را به خود دهد .
• پذیرش واقعیت : واقعیت این است که افراد خود شیفته همسر خود را تحقیر می کنند ، به آن ها دروغ می گویند و سعی در کنترل آن ها دارند ، پذیرش رابطه همان طور که است ، از ضروریات روان سالم می باشد .

کار با روان درمان گری که در التیامِ پس از آزار های فرد خود شیفته تبحر دارد ، بهترین روش برای التیام یافتن و ایجاد روابط مثبت در آینده است . هم چنین روان درمان گر به فرد کمک می کند که بازی های فرد خود شیفته را یاد بگیرد .

منبع :

https://www.psychologytoday.com/us/blog/addiction-and-recovery/202105/how-narcissists-withhold-love-control-their-partners

فرم در خواست ترجمه ء متون تخصصی روان شناسی و مشاوره