نکات کلیدی بر خلاف باور عموم ، تمرین های ذهن آگاهی – مراقبه همیشه و برای همه مفید و سود مند نمی باشند . تا همین اواخر ، بیش ترِ پژوهش ها تلاش می کردند که تاثیر های ناگوارِ احتمالی تمرین های ذهن آگاهی – مراقبه را نا دیده بگیرند . مطالعه ی جدیدی با عنوان « نظارت بر آسیب » به بررسی اثر های نا گوار برنامه های مبتنی بر ذهن آگاهی با امید …
